Можно ли спать без подушки?

Полезно ли спать без подушки?

В этом "Факторе Правды" Антон Слотин, наш ведущий, рассказал о том, можно ли спать без подушки. Сегодня все больше людей стараются относиться к своему здоровью внимательно. Это касается и сна. Отсюда возникает множество вопросов, в том числе: а нужна ли вообще подушка во время ночного отдыха? Давайте разберемся вместе.

Рекомендуем статью "Наполнители подушек"

Зачем нужна подушка?

Начнем с того, что в раннем младенческом возрасте ребенок не нуждается в подушке по той простой причине, что строение позвоночника и пропорции его тела отличаются от взрослых.

А взрослые люди имеют S образный позвоночник и плечи значительно шире головы.

Для поддержания физиологичности положения во время сна отсутствие подушки - не лучший вариант.

Почему? В какой бы позе вы не спали (на боку или спине) важно, чтобы во время сна:

• кровообращение было равномерным;
• расслаблялись мышцы.

При отсутствии подушки мышцы шеи находятся в постоянном напряжении, повышается приток крови к голове и головному мозгу, одновременно с этим появляется риск передавливания сосудов и ухудшения кровообращения. Отсюда может возникнуть кислородное голодание, что чревато головными болями, мигренями и повышается риск возникновения инсультов.

Сон без подушки вызывает увеличение отеков, мешков под глазами, заломов на коже лица и шеи и как следствие - морщин.

Отсутствие подушки может быть оправдано в одном случае: если выбирать сон на неправильной подушке и совсем без нее. Поэтому важно подбирать именно правильную ортопедическую подушку.

Рекомендуем статью: Как часто менять подушку?

Как правильно подобрать подушку?

Каждый человек по своей природе уникален, не встречается двух одинаковых людей. Мы принимаем эту уникальность, поэтому создали программу подбора идеально подходящей подушки для каждого. Мы – первые на российском рынке, кто сделал такую опцию для удобства и комфорта покупателей.

Программа подбора правильной подушки – это целая система «3S - Selection Sleep System».

Пользоваться ей очень просто. Достаточно измерить свои индивидуальные параметры, внести их в таблицу, указать личные предпочтения, и программа подберет вам наиболее подходящие варианты подушки по составу, свойствам и форме. В каждой опции мы предлагаем видео-инструкцию, чтобы вы смогли безошибочно выполнить все действия и ознакомиться с дополнительными параметрами.

В коллекции элементов для сна Free Dream 18 подушек, различных по высоте и форме, свойствам и составу. Все подушки сделаны из натуральных материалов, что говорит о повышенной заботе производителя о своих клиентах. Гарантия на каждую подушку – 18 месяцев.

Правильно спать можно и нужно уже сейчас. Как подобрать ортопедическую подушку, вы уже знаете. И, если Вам понравится наша система подбора подушек, расскажите об этом своим близким, позаботьтесь об их здоровье и комфорте.

С уважением и заботой о Вас, Mr. Mattress.

23 Авг 2021

Mr.Mattress

Рекомендуем посмотреть